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『樱花动漫网站官网』介绍:露天(tiān )咖啡厅(tīng )，慕容婉若将楚岩给他的五万块钱中的三万(wàn )块给花了(💧)一个(gè )精光，这(zhè )还是(shì )她越级降低了(😞)自己的标准才办(bàn )到的，不然的(🤵)话恐怕一个包包的钱都不够，向来大手(shǒu )大脚(🏺)的慕容婉若(ruò(📿) )，这会总算也体验了一把(🔔)做(zuò )一回(🚋)平民小资女的感觉。薛(xuē )颠(diān )之鸡燕二形【李仲(zhòng )轩(xuān )讲述】薛颠传(🔢)我的鸡(jī )形主要是鸡翘脚、鸡啄米两式，但这两式的功用可以发挥到一切拳架中。在十二形中，燕形是(♟)个匪疑所(suǒ )思的打法，鸡形旁通着燕形，也就一并讲了。近日的读者来信提问为：一、练形意拳时如何控制呼吸，是否要(😀)逆呼吸；二、形意(yì )拳的(de )练法与(yǔ )打法各是(shì )什么路数；三(📄)、我对您多(duō )次提(tí )到的“转七星”很感兴趣，能(néng )否说得更(📸)详细些。练拳时(shí )不要刻(kè )意呼(hū(🌿) )吸，不(bú )要大(⚪)呼大吸，开始练拳要像夜(yè(🕛) )行贼、捕食猫一样(🥫)屏住呼(hū )吸，能如此小心，心(xīn )也就静下来(👹)了。然(🍐)后随着打拳打开了，要在拳里找呼吸，找着的呼吸是(😟)很灵活的，比逆呼吸要精细，身体更(🖍)(gèng )能(néng )受用。比武的时(💠)候，一切对应着对(duì )方来，不能自(zì )行其事地硬来，有(♉)敌招(zhāo )才有我招，无敌便无(💲)我；练拳的时候(hòu )，一切要(😋)应着拳来，什(🅱)么都在(❣)拳里找，不能(🎪)把(bǎ )静坐时的呼(hū )吸法硬加到拳里(lǐ(😛) )。练拳就是练拳，练拳的有自(zì )己一套。练法的(🧞)大(dà )纲是“二十(shí )四(sì )法”，打法(fǎ )的(de )大纲是“八打”，师傅们讲拳都是结合着个人体验，在这两首歌(✴)诀(❤)上发挥。“头打落意(🦄)随足(🧤)(zú )走，起而未(wèi )起占(🔵)中央”——鸡(jī )形是头打，鸡啄米就(jiù )是(❄)擒住敌人两手时，用头下(xià )琢鼻软(ruǎn )骨，上顶下巴，琢鼻软骨血流满面，而顶下巴，能一(yī )下把敌人顶晕过去。头与脚是杠杆(gǎn )的两头，头一前倾，脚大拇指就吃力，脚(🔱)大拇指一蹬，头就顶上了劲。所以(yǐ )鸡形(🛃)既是头打，必然连(liá(🤥)n )带出(🦄)脚打(🌘)。鸡翘脚(jiǎo )是鸡啄米的必然变化。鸡(jī )单足立地时是(🏿)抓着爪子缩腿(✝)，所(🌳)以要含着抓(zhuā )意提(tí(🏬) )膝(xī )，有了抓意(yì(🆘) )，膝盖下就能生出(⏹)一踹，此踹(🛵)很低，脚背外斜着翘起，所(suǒ )以名为鸡翘脚。鸡形的腿击是从膝盖生出来，不是直接使脚，所(suǒ )以能够“有(yǒu )机会就(jiù )甩一脚，没机会就藏着”。五行拳中的(de )“十(shí )字拐”就是鸡(💎)翘(🙉)脚，由(yóu )此可见(🚺)十二形是五行拳的发挥(huī )，五行拳是十二形的(de )提炼。以上是鸡形(xíng )的打法，而鸡形的(🚮)练法是成就(🍌)功(gō(🏭)ng )夫(fū )的关键。鸡形头打就要练(liàn )头，头为一身之枢纽，头部僵硬，脚(🐝)下再能(néng )变步数，转换身形(xíng )时也仍然快不了(🔚)。鸡总是一探头一(yī )探头地走，以头领身，鸡形就是用(🥚)这个方法练身子。转七(qī )星要(yào )用五行连环拳来(🗼)转，五行连环拳并只不是拳谱上那一套，那是范(fàn )例，拿来研究，要(yào )揣摩出(🤯)“拳生拳”的道理，否则就辜负了老辈(bèi )人留下这(zhè )个拳套子的苦心。在(zài )任何方向(xiàng )都能(👔)生出劈崩钻(zuàn )炮横，随动随有，不是那个套(tào )子，也是五行连环拳。只有转(🥊)而没有生发，那是傻(shǎ )转，五行拳有生克关系，所(suǒ(😻) )以是很灵(líng )活的(de )东西，学拳不开窍时，就(🥜)要用(yòng )转七星的方法把自己弄活了(🌑)。唐尚二师对五行连环拳(quán )没有死(📥)规定，转七星本是个玩法。当年尚师跟程廷华相(xiàng )互绕(rào )着(zhe )试(🤣)手，身法中含着五行连环拳，并没有被程(chéng )廷(🏪)华绕到了。可见五行连环(huán )拳与转七星是一(yī )体的，老辈人的形意拳注重(🐀)偏门攻防(fáng )上的闪(shǎn )展腾挪。我们刘奇(🏮)兰——李存义(🚇)派系形意拳在打功架(jià )时特别注重转身(shēn )动作，这个偏门要点在基本(běn )功架(jià )里就训练上了。至(zhì )于鸡形(🦉)“以头领身”的具体练法，考虑到一(yī )般读者没(méi )见过转七星，就以八卦掌来举例，点出八卦掌里的鸡形。但我只(zhī(🛣) )有些来(lái )自老辈人(rén )的听闻，没有实(shí )际练过(📩)八卦掌，如有不妥，还往指谬。走八卦单换掌可用劈(✈)拳的架子，一(yī )手前扑一手后兜，将这(zhè )个架子(zǐ )维(wéi )持住，两手(shǒu )不要再动。在圈子上的内脚直走，外脚内拐，这样就走(zǒu )成了圆圈。劈(pī )拳(quán )一手前扑一手后(hòu )兜时，隐(yǐn )含(hán )着向左右的(de )撑起(qǐ )之力，既(🐠)然走了圈，就要将这(🎒)隐含的劲撑圆(🏈)了。走(zǒu )八卦练的是浑身的完整，手势不(📹)动，要以身动手。内脚直走，身子前(🛤)进，架子就有了向(🏍)前扑(🚏)的劲，外脚内(nè(✨)i )拐(🌱)，身子侧转，手臂就(jiù )有了(le )向外撸的劲(jìn )。一扑一撸地走圈(quā(📥)n )，劲力(lì )就鼓(📐)荡(dà(🚋)ng )上了。练单换掌看似两手不动，其实劲力在不断地翻腾，一比武(wǔ )就有了招。走圈，就是蹬身子，鸡翘脚(👊)般随时能独立(lì )，但(dàn )不能露了(le )形，要看似脚不离地的走。但有人练八卦转(⬅)一会，就头晕目眩，这是光蹬身子了。八卦圈(quān )不是脚脖子转出来的(de )，而是头领出来。头首先(🔵)要虚顶，只有虚(⛪)(xū )顶了才(🖊)能转动灵活，头微一侧转，整个身子就得调过来(🕵)。这个圈子是一(yī )侧一(yī )侧(cè )走出(chū )来的，所以偏门攻防的(de )意识就(jiù )养成(chéng )了。学会了(🔂)(le )调身子，重量就跟(gēn )上(📲)了。这么走走，就是“全身重量上拳(❣)头”的好法(😕)子。而且劈拳两臂发挥向左右之力，架子就抱(bào )圆了，所谓“两(liǎng )弘(hóng )圆则气到丹田”，可以养生出内劲，有身轻力(lì )厚(hòu )之妙。弘(💔)，是两臂内侧的肌肉，两臂通着呼吸，两弘伸展，胸就含住了，气(qì )息就(✋)能(néng )向下深入。用手脚打人，也有鸡形在。脑门有顶意，拳头的分(fèn )量就加大，后脑(nǎo )有仰(yǎng )意，撤身就(jiù )快。可见单换掌“以头领(🕎)身”的训练多么巧妙，脖颈僵硬地走八卦(guà )，就(jiù )走不着东西了，单换掌是先有头(tóu )功再有腿(tuǐ )功。所以(🔥)也可以是“头打落意催足走”。头打落意随(🥀)足走，是个杠杆力，脚下找(zhǎo )着定(dìng )位(wèi )，头上就找(zhǎ(🌽)o )着了(le )落点(diǎn )，杠杆一翘就打了人。头得和步子配合方能练出来，打时也是两者配合着方能成事，随时可以鸡啄米一落定胜负，头有落意，劲落在手上，也是鸡啄(😄)米。恣，放肆、随便的意思(sī )，头活(🤟)了，身法就活了，打法也(yě )就(jiù )活了。起(qǐ )而未起占(🐿)中(zhōng )央，头打是(🎋)难得(dé )用(yòng )上的(de )一(yī )招(🌿)，敌人难(nán )给这机(jī )会，所以一般头打是含(hán )蓄(xù )着(🦂)(zhe )，起发动作用，发动手脚就势(shì )赢人。所以头的打意是起而未(wè(🚻)i )起的状态，居中不露形的。燕形是足打，足与头密切相关(guān )，鸡(jī )形不成就，也没有燕形。燕形名“燕子三抄水”，三抄其实是两脚。五行拳(quán )中的“二起脚(🆓)”就是燕形的(de )基本形，二起脚是崩拳转身动作的(de )变招——反手刺喉之(zhī )后(👬)，将两只胳膊(bó )前后伸展(zhǎn )开(🏭)，内侧(cè )向上，然后两臂翻(fān )转(😥)，向下有了压(yā )意，脚上就顶上了劲，就着这股(gǔ )顶劲，后脚越(🐦)过前脚，向敌人胫骨撩去，就像鞭炮二踢脚两响是一响接一响，后脚一(🔙)(yī )撩，前脚就飞(fēi )起，横(héng )踹敌人肋骨(gǔ )。后脚一撩，敌人必后撤，前脚就有了踹(chuài )肋骨的(de )空间。这是人(rén )的必然反应(yīng )，走(😰)在敌人前头，也就正好打(dǎ )上了。这是打法(fǎ )的(🚿)算计。注意，光有脚(jiǎo )顶，飞(fēi )身子仍不利索，只有头虚顶(dǐng )了，才能有足打的巧妙。二十(🥄)四法(♌)中的三顶三提等这(💓)些一般人容易忽略的东(dōng )西，都是比武的宝贝。所以唐尚二师讲(jiǎng )，练拳要找来(lái )龙去脉，要练精细拳。说燕形匪疑所思，因(yīn )为形(xíng )意拳是尽量不起(qǐ )脚，足打与头(tóu )打一样，是(shì )含(hán )着的，脚上有足打之意，转在(zài )拳(quán )头上打出(🤾)来，也是一样的。所(suǒ(🔆) )谓“去意好似卷地风”，卷地风是吸着(🌬)地转，形意拳脚下要有吸力，一出就踩，吸着地动脚。而燕形是(🔷)两脚(jiǎo )都腾空，所以(yǐ(🎍) )别人就说：“哎呀(🍭)，你们形意拳还有这东西！”燕形(xíng )与十字拐略(luè )有不(😚)同(tóng )，就是把(bǎ )十字(🍠)拐(💑)(guǎi )翻胳膊生压(🚠)意的动作(zuò )给发挥了，两臂一翻，就撸住了敌人的胳(gē )膊，压(yā )意一发挥，借着敌臂的反弹力，一下就上了(🏖)敌身，腾空的一霎那，就给了敌人两脚。第一(yī )脚(✊)(jiǎo )可以不实际(🎹)踢上，起到给第二脚一(yī )个助力的作用也(🛒)行(👧)(háng )，撸住敌胳膊，上了敌(🦃)身，那就还有第三脚。不撸住敌(🎛)胳膊也行，象形术摇法一般，一(yī )挨就粘(🛅)，一粘就擒住敌劲去(qù )摇(😹)，碰(pèng )上哪都能借上力(lì )腾空。不过形意拳对脚离(lí )地非常慎重，一旦使上了燕形，就(🎼)得(🚣)取了人(👠)性命(mìng )，所以此(😦)法要慎用。我是个自己把自己(jǐ )开除出武术(🎎)界的人，身处事外，对有的事(shì )听一听就行了，对有的事听了得说话。尚师是(shì )有涵养的人(rén )，待人随和但(dàn )很稳重，他和(hé )唐师在一起都很少(📎)说闲话(huà )，不会(huì )和别人“嬉戏如兄弟”。有(yǒu )一位郭云深后系的拳家创了新(xīn )拳，对此(cǐ )形意门没有(yǒu )故意为难的情况发生(💨)，我们承认他(tā )的水平。老辈人经(🔎)验(yàn )深，看看神色，看看行动，就(jiù )能(néng )衡量出一(📄)个(gè )人的武功处于何等层次(🌮)，不必比武(✍)。尚师不和别人一块(🐎)练功夫，自己成(chéng )就自己，我没见过他推手。比武是很慎重的事，连人都没看仔细(xì )，就(🛩)伸(🦇)手让人搭(dā )，薛颠不是这样的潦草人。这位拳(quá(🎐)n )家和尚师、薛颠没有比过武，我身(shēn )在尚薛二师门中，当年的(de )交游(yóu )也广，在北京天津都长(zhǎng )住，六十多年来从未听说有此事。况且那些文字说是在尚师家、国术馆(🧟)这两(🏠)个群杂(zá )环境中比的武，武行中(zhōng )的闲话(🐛)走得快(kuài )，如真有此事(shì )，我(wǒ )总(zǒng )会(huì )听到。他们三人也没论过辈份，形(xí(👎)ng )意(yì )门(mén )规矩大，民国社会上废除(chú )跪拜礼，但形意门一直是见了长辈要磕头，说(❗)话要带称呼，如果真论(lùn )了辈份，以尚薛二师的为(〽)人，平时说话会带(dài )上，也一定会(huì )对我有要求。而尚薛二师提到这拳(quán )家时，是称呼其本名。尚师一生不富裕，但他是形意门的(de )成就者，年龄又居长，所以后起(♓)(qǐ )之秀见了(le )他(tā )都要(yào )喊声“老爷子(🌰)”。薛颠乡音重略显土气，一接触觉得像个教书先生，又(🐖)(yòu )很文气，但在武学上他有自信，别人很难得到他的(👳)(de )认可。据我了解，他没(🎒)搞过(guò )迷信(xìn )活(huó )动(🐂)， 当年天津(jīn )的形意门觉得他(tā )是(🏂)个(🔸)可以和尚师争胜负的(de )人。我们李存义派系的形意拳(quán )不太注重拜岳飞，只(zhī )在拜师(🌔)(shī )时拜达摩，算是有了祖师，平时也不(bú(⛵) )拜。形意门收徒的大规矩是一、如果作(zuò )了(le )官，就不能在武林中(zhōng )活动了，以免有仗势(🎐)欺人(rén )之(zhī(📀) )嫌(xián )；二、不能(néng )搞迷信，因为我们(men )有(🎊)祖师(shī )。练(liàn )形意的人不迷信(xìn )，成(🔟)名人物、高地位的人有自己的尊贵，这类下作(zuò )事情是作不出的。虽然他死后背负着“拳霸”的恶誉(yù )，但活着时，一直(zhí )享有盛名，如果有败绩发生，定会轰动全(🆘)国。别人可以在(zài )天津发展，是薛颠能容人，不可将此(cǐ )视为(🍥)击败薛颠的证据。在天(📁)津的武术家多了，难道(dào )他们全都打败了薛颠，才能呆在天津？这是(shì )不(🏂)了(le )解老辈人的人(rén )品。那些文(wén )字贬损了尚薛二师。我讲的(de )都是当年(nián )的(de )武林规矩、(🍼)常识，我是个不(bú )成器的弟(🥔)子，没能成就，但(dàn )作徒弟(dì )的，起码知(zhī )道师(shī )傅的程度，内行人也自有看法。我年轻时在(zà(🥤)i )天津，对于这位拳家的弟子没(méi )有接触，但多少知道(dào )他们的(de )一些言辞，他们当年也没这个说法(fǎ )。我那时叫李车兀(wū )（yue ），仲轩是我的字，建国后登记户口再后来的身份证，都(dōu )用的是李仲轩，怕本名较(jiào )偏，别(bié )人不好念，也免去(qù )了年轻时习武的经历。李 车兀 ——天津武术(shù )界的老人总会有(yǒu )几个(gè )知道这名字(zì )，所以(yǐ )我也倚老卖老一下，为我的师傅们作个见证。樱花动漫网站官网樱(yīng )花(huā )动漫网站官网作为一个专业的樱花动漫网站，该网站为广大动漫迷提供了丰富多(duō )样的信息和娱乐内容。本文将从专业的角度介绍樱花动漫网站官网，探讨其特点和功能，以及对动漫爱好者的价值。首先(xiān )，樱花动漫网站官网提供了丰富的动漫资